热点:今晨6点·尚武大会太极高手明天打擂

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苏轼的《江城子密州出猎》中有一句话叫“老妇人讲少年狂，左边是黄色，右边是擎天柱苍”。

这周六举行的烟台市体育局、烟台日报媒体集团主办，“今天早上6点”，烟台市武术协会主办。 烟台市武术协会莱山区分会、梅花拳分会、太极拳分会、烟台宏达集团共同合作的今天早上6时尚武大会太极推手对抗赛中有这样的老人。 我今年73岁，但热衷于武术。 他被称为原乐志，是吴式太极拳的第四代传人。

记者昨天走近这位老人，听他在和太极拳说什么。

五十余载太极路，身体轻盈身体健康不吃药

元乐志12岁时学武术，1960年开始学太极拳，师从吴氏太极大师那里修了丕勋。 坐在记者面前的原乐志精神饱满，身体轻盈，精神饱满。 关于太极拳带来的一些变化，老人总是说不完。 “刚开始练习10号拳，初中毕业回家后，我决心练习太极。 ”之所以转投太极拳，是因为太极拳没有外家拳那么有力，经常练习对身心有益。 “我虽然老了，但身体各项指标正常，吃药也很少。 “对疾病有所了解”。 原老师说，太极拳可以使呼吸自然、细长、慢慢均匀。 “由于速度慢，动作柔软，人体的微循环扩大了”太极拳缓柔的优势是可以让血液流向各处，得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。 “而且太极拳运动可以强健身体，预防一点疾病。 ”。

把拳头纳入工作

不仅仅是身体健康，长年练习太极拳的原乐志，把拳头的意思融入了日常生活和工作中。

太极拳吸取了道家的“无为、守柔、不争”思想，告诉记者，“心静体松”、“静制动”、“柔克刚”的实践大致包含了坚韧、谦虚、深刻、外柔内刚的人生哲理。 另外，太极拳也遵循儒家思想的“中和”观，强调“中正安舒”“心静体松”，以不偏不倚、不妥协的做法指导锻炼。 太极拳不仅是健身养生的重要手段，也是修身性、修德培义的重要方式。 “每一次太极拳的动作，开闭虚实、起降旋转都是由一个圆构成的，所以很像人类”原老师，如果把拳理拳法应用于日常的人格性格修养，修炼出不图名利的平常心、豁达的宽容心、无烦恼的乐心、积极健康的乐观心，就可以了。

来源：烟台新闻