热点:春寒季节更要倍加呵护您的心脏

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最近，寒冷的日子，医院的心脑血管患者增加了，烟台市疾病管理中心的专家对记者进行了大量的流行病学调查，在干燥和寒冷的气候下，由于寒冷对机体有刺激，人的肢体血管收缩，血压容易上升，心脏负担增加，心血管 特别是从12月到第二年3月期间非常，特别是在低温强风持续的情况下被风吹走，急性心梗的发病率容易显着升高，而且在寒冷季节经常发生感冒和支气管炎，这些对冠心病患者非常不利，诱发心绞痛和心肌梗塞 四五十岁的壮年人，应该多观察。

烟台市疾病控制中心专家注意。 我市的春季素有“春脖子长”的优势，现在处于“逆春寒”的季节。 这时，这个地区的大气压、风速、温差都处于极不平衡的状态。 因此，老年人和心脏病患者必须在这样变化多端的气候中更深入地保护你的心脏。 应该进一步观察以下几个问题。

一是观察气候变化，避免感冒，及时增减衣服被子。

二是按时吃药。 也准备好保健箱等急救药。

三是均衡饮食结构，尽量不吃油腻和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，每天把食盐控制在6克以内。

四是心绞痛频繁发生时，必须立即去医院检查、治疗。

五、可以参加多次的体育训练。 比如户外散步、太极拳等，有骤冷、暴雪、大风等天气变化的情况下，请在室内活动。

六是提倡用温水洗澡，提高皮肤耐寒性，积极预防感冒和支气管炎等上呼吸道感染。

七是比较，老年人比年轻人对气候更敏感。 这是因为老年人的心血管系统相对衰弱，老年人必须更加加强自我保健，不要激动疲劳、紧张和感情。

来源：烟台新闻