热点:九养艾山温泉系列泉养篇：秋冬泡温泉知多少

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九养艾山温泉系列泉养篇:

你知道秋风猛烈凉爽深秋冬泡温泉有多久了？

俗话说:“秋冬一动不动，很少生病。 秋冬懒惰，吃太多药。 ”。

艾山温泉富含偏硅酸，具有改善体质、恢复体力、特别是通过血管软化促进微循环的作用。 温泉中含有的钙、钾、氡等成分对心脑血管疾病的调整、糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等的治疗有一定的医疗辅助效果。

秋入温泉:练习肺功的金秋凉意很浓。 带着秋天收获的丰富喜悦，心满意足地泡在温泉的水中，好好补充疲劳的身体。 或者是在天高云淡的下午，或者是月明星淡的夜晚，泡在温泉的雾蒸腾处，使心如野鹤，在闲散的舒适中再次得到强壮的身体。

金秋季节，景色迷人，是人们户外活动、锻炼和旅行的黄金季节，早上练习太极拳、散步、跑步等适量的体育锻炼，对人体健康有很大帮助。 秋天的气候凉爽，不冷不热，工作效果最好，但不要让长时间过载劳动，经常加班，机体免疫力下降引起带状疱疹、急性荨麻疹及其他旧病复发。

秋冬来临，季节交替，气候变化，特别是冷空气来袭，大气环流峰面活动频繁，是许多慢性疾病的诱发因素。 这时，人们露出来的脸上的皮肤有紧张感。 这是因为皮肤的水分蒸发加快，皮肤角质层的水分不足。 皮肤缺水严重的话，就会干裂。

也有人把温泉浴称为“血管体操”。 特别是加入中药的九味温泉，与秋天的养生相比配置，特别有助于消化机能的增强，引起食欲。

冬天洗澡:天人随着冬天的气候阴寒，人的活动量减少，容易产生血脉停滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏通经脉。 因此，冬天取下厚厚的衣服，把整个身体泡在温泉里，似乎比任何季节都重要。 冬天泡温泉，很多人都以排毒、养颜为首要目的。

冬天多参加室外活动，在温泉享受寒冷和温泉的交替，给身体适当的寒冷刺激，加快心脏跳动，加深呼吸，加强体内的新陈代谢，增加身体的热量，有益于健康。 草木枯萎，万物掩映，冰雪飘雪，寒风凛冽。 精气内敛，皮肤致密，养精进补，冬养生。 “一年内，春天防风，御寒。 夏天耐寒，炎热变凉，防止感到寒冷。 长夏防潮秋防干旱冬天防寒，又防风。 这八者，病人和照顾病人的人都知道。 ”。 预防是“未治疗”，温泉是这一理论的最佳表现形式之一。

艾山温泉全国招募九养体验式，前期已有五人取得预选资格，推荐和报名专线: 5170008

来源：烟台新闻