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发表在专业睡眠学期刊《Sleep Medicine 》上的一项研究发现，周末睡懒觉能调节心情。
这项研究以韩国第七次国家健康和营养调查的数据进行分析，涵盖 5550 位 1 - 80 岁的韩国人。调查使用临床抑郁症筛查量表 PHQ-9 （患者健康问卷 - 9项）评估了受访者的抑郁症状；还询问了他们在工作日和周末一般什么时候入睡，什么时候起床？
来源：烟台新闻
标题：周末睡懒觉，能降低抑郁风险
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