高以翔不幸去世！他从12岁起就健身……

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人生无常，你永远不知道哪一个先来，明天还是意外。11月27日凌晨，高以翔在宁波录制浙江卫视真人秀《追我》时晕倒，被紧急送往医院抢救，但仍未能保住性命。

值得注意的是，除了表演艺术，高以翔还在健身、餐饮等领域进行跨境投资。在2017年接受媒体独家采访时，他说他从12岁开始就一直在锻炼，每次去健身房，他都计划自己能达到什么效果。

据报道，《追我》是浙江卫视推出的一档城市夜景实景节目。这个项目被分成两个小组互相对抗。“追我家”是出逃的一方，被“追群”追逐。双方在争夺时间的战斗中竞争。

记录的内容包括140米高的空下坡和攀登70米高的建筑。一些观众评论说这个节目确实是劳动密集型的。据现场网友介绍，高以翔从26日8: 30到次日1: 45录制了《追我》，工作时间近17个小时。

当时，高以翔记录了跑步过程，并在晕倒前大喊“我做不到”。跑步似乎已经从健身运动变成了高风险项目。

猝死似乎是突然发生的，但有迹可循。当身体出现以下六种信号时，有必要对猝死保持高度警惕。据国家心血管中心统计，中国每年心脏性猝死高达55万例，居世界第一，但中国心脏骤停抢救成功率不到1%。

1

最近出现或加重胸闷

如果近期活动后突然出现胸闷，休息后可以缓解，提示可能会发生冠心病。

如果以前有胸闷症状，近期症状加重，表明稳定斑块随时可能发展成大的损害，导致急性心肌梗死的发生。

2

心慌

心率的不规则增加通常是快速性心律失常的结果。

大多数心律失常不太危险，不会导致猝死。然而，如果它们经常发生，它们将发展成心室纤维性颤动。

3

心动过缓

心脏的跳动是由特定的起搏细胞启动的。如果起搏细胞的功能恶化，心脏的跳动速度会减慢，在严重的情况下，会导致心脏停搏。

心率不到50次，血压就会变低，而且很容易出现长期心脏骤停，导致猝死。

4

中略

晕厥是猝死的重要前兆。大多数晕厥是由心跳突然减慢或停止引起的，这会导致大脑供血不足。

有时晕厥会在几秒钟后恢复。如果它不能恢复，就会导致猝死。如果发生不明原因的晕厥，我们应该非常警惕，尽快查明原因。

5

无法解释的疲劳

不明原因的疲劳和疲劳，或胸闷和水肿，应警惕猝死，这可能是由心肌炎或心肌病引起的。

心肌炎在年轻人中较为常见，通常在感冒1~2周后，会出现疲劳、胸闷、乏力等症状，这很容易导致急性心力衰竭。在这种情况下，应该严格禁止剧烈的体力活动和卧床休息。

6

黑眼睛和四肢麻木

中风也是猝死的一个重要原因。如果你一边看不到东西，一边感到麻木和疲劳，或者走路不稳，感觉像踩在棉花上，你应该警惕中风的发生。

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来源：烟台新闻