热点:专家谈怎么做好高考复习阶段心理准备

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水母网3月12日报道，考生在紧张复习文化课的同时，必须及时进行心理调节，将自己调节到最佳的竞技状态。 与“高考咨询室”收到的很多咨询如何调整心理状态的信息相比，记者昨天采访了烟台二中的相关专家。

专家说，考生进入考场时，他首先忘了自己正在参加高考，把它看作是普通测试，平时自己怎么做，现在就把自己积蓄起来，这只是在做熟悉的事件，不要多管闲事。 其次，考生应该保持适度的焦虑。 毫无疑问高考是非常重要的考试，考生不能忽视其重要性，但在考试前，如果没事就不要紧张。 自己吓唬自己，保持适度的焦虑。 关于适度的分寸，是个人掌握的。 有个同学性格活泼，平时笑嘻嘻，好不容易“焦虑”，考试时要警告不要冷静，粗中有细，要提高很多警戒，防止失误。 如果是一贯慎重对待考试的考生，就这样就足够了，不要多疑。 第三，考试需要“要求无耻”的想法，只要自己竭尽全力，就有理由相信取得的成绩，一定与自己的努力成正比。

最后，考生可以这样激励自己:高考是一个挑战，更是一个机会，人生可以战斗几次，考生必须把它作为中学阶段最后表现自己的机会，以超越自己为目标。 考生这么想的时候，高考对考生来说不可怕了。

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来源：烟台新闻